治疗脱发的误区，你中招了吗？

 　　当脱发开始在年轻人里盛行，不再是老年人的专属。不少年轻人开始担忧并寻求各种方法想让自己的头发长出来，但是不少人却走入了治疗误区。小编温馨提示，治疗脱发关键一步：走出误区，及时去正规的皮肤病专科进行专业的治疗。

　　治疗脱发的误区有哪些?

　　1滥用生姜

　　曾几何时，生姜已经成为口口相传的治脱法宝，因为有一定的科学依据(生姜中含有辣姜素成分，能够刺激毛囊，促进头发生长)，再加上治疗成本低，所以很多人都拿来尝试，但是实际的效果却和相传相差甚远。

　　再加上脱发本身属热性疾病，生姜用久了会生热，用热性药治热性病，和中医讲究的“热病用凉药”原则也有冲突，所以生姜生发确实不太可取。当然也有些人因为过度依赖生姜，不仅脱发没治好延误治疗良机，还造成了头皮刺激反应，引起掉发增加。

　　2中医滥补

　　目前的脱发是由于多种因素共同作用所致，主要在于激素问题，所以单单从这一点看，中药防脱就比较有限了。而且不少人也对脱发认识存在一些误区，认为男性脱发是肾虚所致，由于“救发心切”，来不及了解具体脱发类型，就会首选中医治疗。

　　用中药补同时吃些补肾药物，心理上就会安慰不少，但药不对症，不仅防脱作用不明显，过多的补充补肾药物还会加重肾部负担，引起肾部疾病，从而延误治疗良机。

　　3盲目使用防脱洗发水

　　防脱发洗发水，从本质看它就是洗发水，无论添加了多少中药防脱成分，无论有多少功能，都没有办法改变它是一款洗发水的事实。而洗发水的主要功能是清洁，在头部停留时间极短，想通过短短几分钟就防脱，很难达到效果。

　　4频繁洗头

　　脱发者在出现脱发症状时，大多伴随着头皮出油增多的情况，所以很多人认为只要频繁洗头把头油控制，掉发也会得到相应缓解，所以便开始了一天一次、一天两次的洗发大工程，但殊不知事与愿违。

　　头皮需要一定的油脂分泌，而这些油脂在头皮细胞和空气之间形成一层保护膜，避免空气中的细菌真菌对头皮细胞造成危害，同时保护发丝，减少发丝中的水分流失。而频繁洗头导致油脂减少头皮细胞干燥时，头皮就会自行调节，从而会立即分泌油脂补充以进行自我保护，结果，洗的越快，头皮油脂分泌越快， 后进入越洗越油的恶性循环模式。

　　皮肤科医师温馨提示

　　1、合理饮食很重要

　　对于脱发的人，合理补充以下的食物是很重要的。比如含铁质丰富的食物豆类，含维生素E的鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

　　2、适当运动，保持睡眠

　　运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢。

　　3、保持乐观的心态

　　易喜易悲，这些常常会引起脱发。人用脑过度，或者精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。建议大家在平时的工作和学习中，尽量保持一个乐观平和的心态，劳逸结合。