爱长痘痘的不良习惯有哪些

    爱长痘痘的不良习惯有哪些？在日子中许多人发作青春痘的朋友有许多，有些人是会经常发作这种状况的，可是除了 些内涵因素外，更多的原因是和咱们的日常习惯离不开的，那么那些不好的习惯容易长出痘痘呢？下面请福州皮肤病医院祛痘医生给咱们讲解下。

    1、喜欢吃速食、泡面当宵夜

    速食和泡面等加工点心较简单形成便秘，这样的你较近是否常便秘。

    2、爱吃肉、油炸食物、甜点，不爱吃青菜水果

    吃肉不吃蔬果会使消化系统不正常，这是长青春痘的元凶，这时可多吃青椒、花椰菜、胡萝卜对抗菌很有用，多喝酸奶、牛奶等饮料也有相同作用。

    3、常超过12点后才寝息

    不论是打电话和朋友谈天到深夜，或是作业忙通宵，都请你戒掉这个习气吧!肌肤的新陈代谢在晚上9点到清晨2点较为活泼，请在这段时间内好好歇息。

    4、习气摸摸脸，摸摸头发或是有用手托腮的习气

    这是十分欠好的小毛病，手上的尘垢经常会因而沾到脸上而发生青春痘。

    温馨提示：福州华研皮肤专科是 家正规专科性皮肤病医院，是患者身边值得信赖的专科、平价皮肤病医院，配置了科学的治疗设备，汇集了很多治疗经验丰富的皮肤疾病医生，可以针对不同患者进行个性化科学治疗。