脸上容易长痘痘？9个容易起痘痘的因素你注意了吗

    脸上容易长痘痘？9个容易起痘痘的因素你注意了吗？痤疮俗称“青春痘”，又叫“面疱”“粉刺”“酒刺”“暗疮”等，是常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，因皮脂腺管与毛孔的堵塞，皮脂外流不畅所致。各年龄段人群均可患病，但以青春期的人群较多。

    长痤疮的原因很多，包括以下几个方面：

    1、免疫学因素。现在的上班族、年轻人大多生活不规律，经常熬夜，容易导致新陈代谢障碍，内分泌失调，容易导致出现长痘痘。

    2、饮食因素。平时喜欢吃辛辣刺激、甜腻的食物，如巧克力、碳酸饮料、冰镇饮料、牛肉、羊肉等高热量的食物。

    3、情绪的影响。长期的心情沉闷或燥怒，过于紧张或忧虑，会影响到身体的代谢，导致内分泌紊乱。

    4、其他因素，比如某些化妆品及保养品的应用，或者女性经期等。

    5、内分泌因素。内分泌失调会导致雄性激素增多，就会出现毛孔的粗大，分泌出过多油脂，堵塞毛孔，从而引发痤疮。

    6、年轻人油脂分泌旺盛，会刺激皮脂腺分离出过多的游离脂肪酸，皮脂排出增多，阻塞毛孔，导致痤疮。

    7、清洁不当或过度清洁致使皮肤屏障受损。平时不注意面部清洁，代谢物会堵塞毛孔，或者过度清洁、反复去角质，会导致皮肤屏障受损，皮肤中水油平衡被破环，易导致痤疮的发生。

    8、营养不良。缺乏锌元素或维生素B可能导致痤疮。

    9、微生物（细菌或真菌）的感染，以痤疮丙酸杆菌和表皮葡萄球菌为主要菌群，形成丘疹、脓疱、结节或者囊肿。

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