如何预防季节性皮炎？季节性皮炎给我们的身心健康带来了很大的困扰，甚至影响到我们的生活和工作的方方面面。许多因素都可能引起季节性皮炎。医生建议，人们在生活中要保持乐观的心态，懂得释放和缓解情绪，找到正确的方法预防和避免季节性皮炎。所以在生活中需要做好保护。只有这样，才能尽快远离季节性皮炎。
1.注意个人和环境。平日里，我们注意保持家里通风干燥。孩子们经常洗澡和换衣服。坚持通风透光，尤其是使用空调时，控制室内通风换气更为重要。
2.孩子平时穿衣服要注意。孩子皮肤比较娇嫩，尽量不要穿化学服。给孩子买衣服的时候，尽量选择棉质的衣服，尽量用肥皂洗。
3.饮食也很重要。我们要注意均衡饮食，少吃油腻、甜食和刺激性食物、烟酒等。多吃富含维生素的食物可以增强我们的健康。季节性皮炎患者可以多吃抗过敏食物，加强皮肤的防御能力。过敏试着每天喝点豆浆。豆浆中含有丰富的氨基酸，会大大降低季节性皮炎的发病率。
4.保持健康的心态，提高身体的抵抗力。季节性皮炎的发病和加重与人的情绪或心理压力有关。每天抽出一点时间锻炼，治疗会轻松一些。证明抑郁、生活不规律会降低人体免疫功能，使季节性皮炎更加顽固。
5.多喝水，补充维生素c，多喝温水，多吃维生素和丰富的食物，可以增强我们身体产生免疫测定的能力。有许多不同的蔬菜和水果也可以抵抗季节性皮炎，其中西兰花和柑橘尤其有效。
6。避免暴露在强烈的阳光下。季节性皮炎患者要注意避免在强烈的阳光下暴晒，平时多参加户外活动，提高皮肤抵抗阳光的能力。
7.皮炎禁止搔抓。保持良好的心情，转移对瘙痒的注意力，防止精神因素加重皮肤瘙痒，尽量避免搔抓摩擦引起的感染。
因此，医生建议大家在日常学习生活中，要养成良好的生活习惯，健康饮食，保持乐观的心态，做好安全防护措施，才能更好地预防季节性皮炎的发生，拥有自己健康的皮肤。
